FIZJOTERAPIA
Profesjonalna fizjoterapia dla sportowców i amatorów.
OCENA FUNKCJONALNA
Badając pacjenta, oceniamy jego aktualne możliwości i wyznaczamy dalsze kierunki rozwoju biomechanicznego.
MASAŻ
Masaże lecznicze, sportowe, rozluźniające i rehabilitacyjne.
PSYCHOLOG SPORTU
Nasi specjaliści posiadają wieloletnie doświadczenie w rozwiązywaniu problemów typowych dla sportowców.
DIETETYK
Prawidłowe odżywianie ma znaczenie.
OFERTA DLA KLUBÓW
Efektywne rozwiązania dla klubów sportowych i zawodników.

Myślę, że zerwałem więzadło krzyżowe przednie... Co robić?


Pierwsze działanie przy uszkodzeniu ACL jest podobne jak przy innych urazach ostrych. Najpierw trzeba zabezpieczyć uszkodzony staw. Jak najszybciej należy zastosować kompresję na staw w postaci silnego obwiązania kończyny dolnej bandażem, począwszy od kostki, aż do połowy uda. Na tak umocowany bandaż montujemy lód i schładzamy staw z każdej strony utrzymując chłodzenie około 20-30 minut. Bandaż pozostawiamy nawet na 24 godziny, natomiast lód stosujemy co 1-2 godziny. Kategorycznie zabronione jest w tej fazie stosowanie ciepła, np. podczas kąpieli, gdyż spowoduje to powstanie dużego obrzęku.

Niezbędne jest też oszczędzanie kończyny poprzez ograniczenie chodzenia do minimum i odpoczynek. Jeśli mamy w posiadaniu kule łokciowe bądź stabilizator to możemy ich użyć w celu odciążenia pracy w stawie.

Dobrym rozwiązaniem jest też utrzymywanie uszkodzonego kolana delikatnie powyżej ciała w pozycji leżącej. Gdy już zabezpieczymy kończynę wyżej wymienionymi sposobami należy skontaktować się z placówką, która zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem takich urazów.


Najczęściej zadawane pytania


Jak rozpoznać uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego?


Kiedy najlepiej operować więzadło krzyżowe przednie?


Kiedy można rozpocząć rehabilitację po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego?


Ile trwa prawidłowa rehabilitacja po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego?


Jak wygląda rehabilitacja więzadła krzyżowego przedniego w SpOrtopedic?




           
REHABILITACJA PO REKONSTRUKCJI ACL
W SpOrtopedic pracujemy z pacjentem od momentu urazu, aż do samego zabiegu. Daje nam to możliwość odtworzenia prawidłowego funkcjonowania kończyny i wzmocnienia jej.
REHABILITACJA ŁĄKOTKI
Uszkodzenia łąkotek mogą przydarzyć się przy uprawianiu każdego rodzaju sportu, a także w życiu codziennym.

kontakt

ul. Michała Sobczaka 6
01-492 Warszawa-Boernerowo
+48 697 651 000
sportopedic@gmail.com
Pon. - pt. 7:00 - 20:00

jak do nas trafić?

social media